Stap 1
Intake
Tijdens de intake brengen we je doelen, huidige conditie, leefstijl en knelpunten scherp in kaart. Zo bouwen we een plan dat echt bij je past en resultaat oplevert.
Personal training op locatie
Dion komt naar je toe in Zevenaar, Didam, Duiven en omgeving voor 1-op-1 begeleiding die past bij jouw doel en niveau.
Wat je krijgt
Klaar om eindelijk door te pakken?
Geen standaard schema's of algemene adviezen. Dion komt naar je toe voor trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw lichaam, niveau en doel.
Ik begeleid je stap voor stap, corrigeer je techniek en stuur bij waar nodig. Zo train je veilig, gericht en met een plan dat vooruitgang oplevert.
01
Techniek & Veiligheid
train zonder blessures en met de juiste houding.
02
Stok achter de deur
ik zorg dat je komt en dat je alles geeft.
03
Efficientie
geen tijdverspilling, maar trainen op een manier die past bij jouw lichaam en jouw doel.
Hoe gaan we het doen?
Van een heldere intake tot een plan dat je volhoudt: elke stap heeft een duidelijke functie en werkt toe naar duurzaam resultaat.
Stap 2
Plan
Op basis van je intake maken we een volledig op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, gericht op maximaal en meetbaar resultaat.
Stap 3
Uitvoering
Je voert het plan uit met gerichte coaching, duidelijke structuur en continue bijsturing waar nodig.
Stap 4
Resultaat
Zichtbare progressie, meetbare cijfers en een transformatie waar je trots op bent, een transformatie die niet tijdelijk is, maar jouw nieuwe basis.
Coaching, altijd bij de hand
Alles in een app
Je planning, schema's, voeding, voortgang en contact met je coach blijven op één plek. Zo weet je iedere dag precies wat er van je wordt verwacht.
- 01Schema en planning
- 02Voortgang bijhouden
- 03Direct contact met je coach
Klaar om echt aan de slag te gaan?
Plan een intake en ontdek hoe we een traject bouwen dat past bij jouw doel, niveau en leefstijl.
Eerste stap
We bespreken je doelen, huidige situatie en welke begeleiding het beste aansluit. Duidelijk, persoonlijk en zonder gedoe.